Mindfulness per reduir l’estrès
Aprofundeix en l’art de la consciència plena
Coneixes el Mindfulness? Saps com pot contribuir a la millora del teu benestar personal?
En aquest curs adquiriràs eines i recursos per incrementar la comprensió de tu mateix i ser capaç de gestionar l’estrès de manera eficaç.
A qui va adreçat?
Àrea empresarial
- Comercial i Màrqueting
- Direcció general i Gerència
- Econòmico-Financera
- Producció i logística
- RDI
- RRHH
Preu
- 280 euros
- IVA Exempt
Més informació Preu
- Aquest curs és bonificable.
Consulteu condicions.
Promoció Club Cambra 
-10%
Soci Bàsic
-10%
Soci Business
Objectius i destinataris
Curs adreçat a persones que vulguin familiaritzar-se amb la pràctica del Mindfulness per millorar el seu benestar a nivell personal i professional.
Continguts
1. Què és el Mindfulness i com ens pot ajudar en la gestió de l’estrès
2. Gestió de les emocions i de l'estrès (tècniques Mindfulness)
2. Gestió de les emocions i de l'estrès (tècniques Mindfulness)
Informació Tècnica
Durada: 12 hores
Convocatòries obertes 
T’interessa Mindfulness per reduir l’estrès? Escriu-nos i podrem atendre’t
